piwo dobre na regenerację %-) ja w przyszłym roku też planuję więcej śmigać na rowerze, bo w tym marnie z 400km zrobione zaledwie, ale głównie króciutkie odcinki , zadnej dłuższej traski, zresztą jak tu jezdzic jak ciagle leje w centrum deszcz, mialem dzisiaj nadzieje wlasnie zrobic chociaz te 20-30km + troche pograc w kosza/siatke dla równowagi [...]
[...] duże baty Zmienmy może już klimaty Przerwa w pracy biore miche Codzień na nią daje dyche Kura z ryzem i brokuły Dzięki temu rosną muły Odzyskałem już me siły A te żule piwo piły Dalej zasuwam z wałkiem Dokładnie, kawałek za kawałkiem Siedemnasta wybiła, czas sie zwijać I do domu szybko wbijac Co na obiad pytam mamy Dziś znów bajgos [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jedno piwo nie zaszkodzi a przeciwnie, działa prozdrowotnie. Tym bardziej, ciemne. Badania pokazują, że piwo - jest jednym z dwóch głównych źródeł krzemu u mężczyzn. W dziale odżywianie wrzuciłem ostatnio krótki temat o piwie, zapraszam do przeczytania. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2012-09-21 16:55:17
A ja sobie dzisiaj piwo wypiję. I co mi tam, mogę na wagę nie stawać Ale wracając kupiłam już na poniedzialek wiadro mojego twarożku> Przy okazji twarożek waniliowy do jutrzejszych naleśników. I mam wszytko w tej no, w tej ...
[...] go ciągnęłam, to czułam się jak taka prawdziwa starsza pani A z drugiej strony, jak w tramwaju trzech młodocianych rozmawiało o wrzucaniu na ftp-a, trybach aktywnych i pasywnych, postawieniu proxy na trasie - wszystko rozumiałam A teraz to sobie myslę, czy jedno piwo zespsuje efekt 5 dniowej diety? I te elektronki, co biegały mi po brzuchu...
[...] ... Po 5 minutach od powiedzenia a wez se, tylko jak bedziesz mialam 18 lat to idziesz do roboty a mi cie utrzymywac nie bedziemy, bedziesz sprzataczką jak bedziesz tlyko piwo piła, przyleciała i powiedziała, już się napiłaś na całe nie zasługujesz ... bardzo sie ciesze ze jade na oboz jutro, ze nie bede musiala tego wszystkiego sluchac... [...]
Marku chodzi o piwo czy alkohol? Czytałem jakieś opracowanie że dla mężczyzny dopuszczalne jest dziennie wypicie 25 gram czystego alkoholu, ale wódka może byc zamieniona na wino czy właśnie piwo. Dawka taka ponoć bardzo dobrze wpływa na stan naszych tętnic a nie niesie ze sobą żadnych negatywnych skutków ubocznych, bo pomijam oczywiście fakt [...]
[...] (ciechan,). co do kaloryczności to fakt ze te niefiltorowane mjaą ich nieco wiecej niż filtrowane. jednak nawet jak wiliczymy te kalorie w diete to mozna sobie na takie piwo pozwolić nawet na redukcji (choć to nie sa "złozone wolnowchłaniane węgle") co do niepasteryzowanaego piwa to ma tę przewagę zdrowotna ze w procesie [...]
Zgadzam się z studenskim, piwo jest ok i nie zawiera sztucznych barwników i konserwantów, jedynie jest pasteryzowane. Oczywiście najlepsze piwo na świecie to te nie pasteryzowane, a nie jakiś tam carlsberg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Już bez przesady, każdy wypił piwo czy zapalił papierosa "na spróbowanie okazyjnie" w wieku nastoletnim. Czego byście nie napisali, to wątpię, że nagle się zmieni nastawienie i Przerwusek zrezygnuje z alkoholu do końca życia. Jedno piwo nic nie zrobi, jednak pamiętaj, że to są w sumie puste kalorie, które chociaż w jakiejś części powinieneś [...]
Witam, Jutro pierwszy tydzień na epi apex. W 5 dniu zauwazylem, lekkie ubicie bicepsa, dzisiaj 6 dzień, sylwetka "wyszczuplona" mimo obiadu w restauracji i 6 browarow,, :x Dieta intuicyjna, bez odmawiania sobie, spaghetti i golonka, piwo weekendowo.;x Szybka pompa w bicepsie podczas cwiczen.
[...] produktów, nawet chleba co wydawało mi się nie do pomyślenia bo go uwielbiam, za to ostatnio mi w markecie pociekłą ślinka na widok serka pleśniowego... Fela a jak apetyt na piwo? Bo ja w sumie to od stycznia 2010 abstynentka...po 11 lipca znajomi mi butelkę wina domowej roboty obiecali Skeni te wytrzymałościowo-siłowe i wytrzymałościowe treningi [...]
[...] w każdym głównym lifcie przejdź na zakres 6p,uzupełniające po 8. Po tych 2 fazach można wprowadzić w planie lekkie zmiany-oczywiście główne lifty zostawiasz,w zakresie niższym,np. 5 rep.To już możesz się odezwać w tym temacie. Oczywiście wszędzie progresja obciążenia. Ufff,stawiasz piwo;-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-12-20 19:25:42
[...] rozeszli i muszę powiedzieć - ile żarcia się zmarnuje to niesamowite. Szynki, kiełbasy, koreczki z oliwkami, łososiem, mozarellą, mega sałatki z warzywami, sery, pieczywa, piwo prosto z beczki, słodycze, ciasta, cipsy...długo by wymieniać. Zjadłem trochę (większość niezdrowo ale nie napychałem się tylko coś na ząb żeby apetyt zaspokoić). Dramat [...]
[...] typu filet z kurczaka w panierce z frytkami i surówkami) + kilka piw. Kcal wyjdzie dziś więcej bo 1700 shaker, jakieś 550 tiger + 7days + 1250 za 5 piw (250 kalorii na 1 piwo ?) + nie wiem ile obiad barowy ale z 800 ? Razem około z 4300 kcal i choj %-) Trening Brak Jutro dużo załatwiania niestety + jeszcze jadę do rodziców do miejscowości [...]
[...] w postaci kilku kromek jasnego pieczywa z dodatkami typu jajka, szynka, ser. Na noc wejdzie dziś jeszcze około 150g karczku i 1 lub 2 (czyli pewnie 2) piwa do snu. Jedno piwo to PIAST z Wrocławia - bardzo lubię mimo że mam akurat z puszki (wolę zdecydowanie szkło). Trening Brak, moja siłownia zamknięta niestety. Zrobiłem przed minutą test z [...]
ooooo nie:P nie lubie laczyc piwa z wódka. no chyba ze piwo jest pierwsze. jest zasada ze mozna isc od malych procentow do duzych i bedzie ok, ale z duzych na male sie nie schodzi bo bedzie rzyganko:P
Wracam, wybaczcie ze nie pisałem, ale jakos nie mialem czasu na kompa, wiecie, matura ;] Juz po polskim i angielskim, nawet dobrze poszlo, szacuje na 60% z pol i 70% z ang. Niestety podstawowe :D W piatek rozszerzona geografia, trzymajcie kciuki :) Wczoraj oblewalismy dwie matury, fajnie bylo, w lubelskiej studenckiej knajpie pt. "Arena" [...]
[...] michy świeżych truskawek czy banalnie wyjścia na lody z dzieckiem. I tu pojawia się męka dla kobiet po dukanach i innych cudach na kiju: obsesja przed tyciem. Ale cóż. Każdy jest kowalem swojego losu i dokonując wyborów sam decyduje się pić całe piwo wraz z pianą, niezależnie od tego, czy jest ona na dwa palce czy aż wyciekająca z kufla ;-]